45 minuters löpning ar den bästa och mest effektiva träning som finns, ut och kut med er så ni kommer i badbyxorna i sommar! Ett klipp från min morgonrunda, inte så illa för att vara action-filmat med mobilen. /Johan[...]
Archive for the ‘Träningstips’ Category
March 15th, 2007 - 12.43 § in Johan, Träningstips
Om man kör buss i Sydamerika så måste man vara stark! (även kallad 100 armhävningar på 2 veckor)
Nya rön för hur man blir snygg och hård, inkom sent inatt, direkt från nånstans i Sydamerika! (Postat av Johan Johansson till Henrik Enberg, nedanstående är Johans motiverande ord!) “Hundra armhävningar är mer uppkäftigt än att göra hundra i ‘bänkpress’” Ett hett[...]