Vasaloppet Öppet Spår 2014

2014-02-23 14.59.00

Så var det genomfört, ett Vasalopp. Totalt sett var det faktiskt betydligt roligare än jag hade förväntat mig. Klart värt att genomföra för upplevelsens skull. Stämningen, delmålen, att dela målet med några vänner, en rejäl utmaning. Utöver mil 7 och 8 var det riktigt njutbart, trots längden. Trots 11 mil total skidåkning i kroppen. Som vanligt funkade inställningen, hur svårt kan det va?!
Continue reading Vasaloppet Öppet Spår 2014

Veckans matbloggsinlägg; köttfärssås förstärkt med bönor och linser

2014-02-06 17.41.12
Varmt, gott och rejält nyttigt. Ikväll gapade skafferiet lite extra tomt och jag improviserade ihop något jag definitivt kommer att göra oftare.

Köttfärssås, gul lök och ekologisk krossad tomat fick sällskap av en burk blandade bönor och smaksattes med fefferoni i bitar, chiliflingor, vitlök, oregano, salt och peppar. I den här röran blandade jag ned en ansenlig andel röda kokta linser. Resultatet blev en riktigt rejäl rätt som mättade fint, var riktigt välsmakande och ordentligt nyttig. Veckans mattips som enkelt fyller ut en mindre arme med matlådor efter en tillagning!

Privatekonomi för livslevare: Mest äventyr per krona genom rätt val av betal- och kreditkort

privatekonomi_775815c

Jag gillar att optimera saker. Vare sig det gäller träning, kost, upplevelser, utrustning eller ekonomi. En bidragande orsak kan vara mitt arbete som projektledare men jag har hållit på med optimering, medvetet och omedvetet, långt innan dess. I och med detta har jag gjort en del efterforskningar för att kunna välja de mest fördelaktiga alternativen avseende betal-och kreditkort. Jag tror att många skulle vara kunna vara intresserade av detta och slippa göra någon egen research, därav det här inlägget. Att få mer äventyr per spenderad krona kan ju aldrig vara fel!

Continue reading Privatekonomi för livslevare: Mest äventyr per krona genom rätt val av betal- och kreditkort

Pannlampspremiär vid tisdagsträning runt Hund(skit)spåret!

2014-01-09 12.55.52

Det är nästan så att man hade kunnat tro att det var rage-måndag. Men det var det ju inte utan en helt vanlig technotisdagslöpning. Vad som inte heller var så ovanligt var att tisdagsträningen
hade drabbats hårt av manfall och endast två tappra själar, jag och Sjöis, möttes upp nere vid Nydala konstsnöspår. Initiativtagaren till kvällens runda, Jonte den förbaskade, skyllde på en svullen fot och avstod. Inte heller Hank, som synnerligen njuter av ett riktigt överjävligt före (helst vill han att leran ska nå upp till pannluggen) behagade dyka upp denna kväll. Men tappra som vi är beslöt vi oss ändå för att ge detta Hundspår en chans. Det skulle vi inte ha gjort!
Continue reading Pannlampspremiär vid tisdagsträning runt Hund(skit)spåret!

Dolomiti Superski: Vinterns stora skidpepp!

dolomiterna

Äntligen är det på gång, ett mycket efterlängtat återvändande till alperna. Att jag inte har varit där sedan resan till Chamonix 2010 är verkligen under all kritik. Det har helt enkelt blivit alldeles för lite skidåkning de senaste året, något jag ämnar göra mitt yttersta för att rätta till. Efter en rätt spontan bokning av en resa med Langley under julhelgen är det nu plötsligt mindre än en månad kvar. Peppen är förbaskat hög!
Continue reading Dolomiti Superski: Vinterns stora skidpepp!

Juldagslöpning längs Årstaviken

2013-12-25 14.10.17

Trots att vädret verkligen inte var det bästa så kändes det duktigt skönt att komma ut och löpa lite efter den sedvanliga julfrossan! Kroppen upplevdes lite seg men det får man nästan räkna med så här dagen efter. En Gainomax Protein Bar efteråt gjorde susen, Toffee smaken är rejält god. Riktigt fint att springa längs med Årstaviken, tyvärr för regnigt att våga ta med sig något att fota med. Rejäla backar och en schysst 8 km runda över några broar tillbaka till utgångspunkten hemma hos storasyster. Mycket värt att släpa med sig lite löpkläder över en längre julledigheten. Mina Sense Mantra fixade Stockholmsasfalten utan problem, skönt då jag inte har sprungit så mycket på sånt underlag på rätt länge. Nu närmar sig Klassikerns år med stormsteg så det är bara att bita ihop och kötta kontinuerligt, jag tänker vara i form för att kunna njuta av samtliga delmoment!

2013-12-25 14.00.03

Ha en härlig jul- och nyårshelg allihopa, nästa år blir fullsmetat med äventyr och utmaningar!