Back in the game

Jag håller med Jens, nu är det dags att komma igång igen. Efter att varit riktigt cykelsugen i början av sommaren tappade jag träningslusten efter tumskadan. Jag kunde inte cykla och det blev inte mycket springa. Nu gör vi en omstart efter en period med sömnbrist och en lätt förkylning. Ikväll kan jag mysa efter …

Om man kör buss i Sydamerika så måste man vara stark! (även kallad 100 armhävningar på 2 veckor)

Nya rön för hur man blir snygg och hård, inkom sent inatt, direkt från nånstans i Sydamerika! (Postat av Johan Johansson till Henrik Enberg, nedanstående är Johans motiverande ord!) “Hundra armhävningar är mer uppkäftigt än att göra hundra i ‘bänkpress’” Ett hett tips när det gäller armhävningstävlingar är att du på ungefär två veckor kan …