Barefoot Running Style

För oss som börjat intressera oss för att löpa mer naturligt, och med det menar jag mer likt vi människor gjort sedan vi lärde oss gå, kan den här videon vara bra inspiration.

Jag var själv ute på vårens första löptur med mina fivefingers efter vinterns uppehåll, och vilken känsla det är, det hade jag glömt! Det känns som man springer naken och är smidig som en panter. Lätt i fötterna och när ingen tjock sula ligger emellan så känner man markens varje ojämnhet. Att löpa så på slingriga mjuka stigar eller rakt ut i skogen är oslagbart. Jag rekommenderar starkt att ni som gillar löpning borde testa detta.

Jag håller nu på att läsa Christopher McDougalls Born to Run: A Hidden Tribe, Superathletes, and the Greatest Race the World Has Never Seen, (den finns numera på svenska också) och en recension kommer när jag är klar.

Published by André

Har fru, två barn, katt och V70.