lifelivers.com
20Jan/13Off

Vinterlöpning i strålande solsken

image

En riktigt härlig dag för en löprunda idag! Lagom kallt med ca -7 och vindstilla. Även en rätt lat kille som jag blir sugen på att ge mig ut och flåsa. En sån här dag är det en njutningsfylld upplevelse.

Läs vidare för fler vinterbilder och tips på hur löpning på vintern kan vara riktigt härligt.
image

Jag körde det klassiska varvet runt Nydalasjön, en naturskön sträcka på drygt nio kilometer som ligger ganska centralt beläget i Umeå. Mycket människor ute idag, mestadels bärandes skidor till spåret eller på hundpromenad.

image

Det var faktiskt ett par månader sedan jag löpte senast så jag tog det relativt lugnt och njöt av vädret och friskluften. Ner till minus 10 tycker jag det är ganska skönt att springa och man klarar sig med rätt enkel utrustning. Det fungerar självklart när det är betydligt kallare men jag är bekväm av mig ;)

image

Jag använde mina Salomon multisportskor och hade lite små besvär med halka av och till. Ska man springa mycket och seriöst på vintern rekommenderar jag helt klart ett par dubbade skor som t.ex. Icebugs. Det blir en helt annan känsla. Ett par varmare strumpor, ett underställ, löpartights, en vindjacka, buff och vantar täcker övriga behov en sådan här dag.

image

Jag körde på ett riktigt favoritplagg som fungerar utmärkt för vinteraktiviteter när det är lite kallare, Aklimas underställströja. Gränsfall på lite varm idag men svettig ska man ju bli oavsett, annars gör man fel ;)

image

Ut och flåsa lite nu på vackra vinterdagar! Jag tycker att adrenalinhöjande musik med mycket tryck i förstärker känslan av odödlighet men kör på vad som funkar för dig.

//LifeLife!

Posted by Jens

Comments (3) Trackbacks (0)
  1. Vackert!
    Minns när Hanna i stort sett släpade mig runt den där förbenade sjön, inte korta varvet över Kinabron utan hela det långa… kan tillägga att hon fick springa större delen på egen hand medans jag hasade mig fram i knapp krypfart. Skulle vara skoj att prova att springa där igen nu när man byggt upp något som kan kallas för kondition :)

    • Den är segt att köra “helan” :) Men över lag så är Sjövarvet härligt i fint väder! Du som köttar beeptest får komma hit och sätta en tid på varvet ;)

  2. Haha ja jag får väl göra ett försök och se om jag tar mig runt hela skiten den här gången… ren tjurda om inte annat :P


Trackbacks are disabled.